获嘉县河多网络传媒有限责任公司2023年7月29日，今天突然发现不管是一个人、还是一个家庭，一个社会、一个国家，除了有物质财富之外，还必须有精神食粮，坚韧、希望、努力等等精神食粮必须有，不管谁的生活，很少有一帆风顺的，坎坷与挑战与人类与生俱来，没有精神食粮的滋养，人们会丧失信心与希望。
1、精神口粮什么意思?什么是精神的粮食？首先，说一下什么是精神粮食或者叫精神食粮。众所周知，我们衣食住行中的食，指的就是现实生活中吃的粮食等，精神粮食，与这种粮食对应而生的一个词语。“就是人类为了满足精神需求的事物。通俗的讲，就是人类用来满足自己欲望的东西。这里面所包含的东西就多了。”如果现实意义中的生活粮食有一千种的话，精神粮食的种类就更多更复杂了。
“生活粮食中有垃圾食品，精神粮食千奇百怪，其中的垃圾就更多了。这个大家自己在生活中慢慢找，可以看到很多的，不用我在一一举例了。”其中最熟悉，也是最广泛的莫过于“书”了，书是人类的精神食粮，早已人所共知，随着社会的进步，精神食粮也越来越多。下面是在designer15.spaces.live/default.aspx?_c02_owner1找的一段话，很能概括这个“精神粮食”的意思。
2、什么叫精神食粮?精神食粮是一个比较抽象的概念，精神食粮涉及范围很广。“精神”是人的意识，包括人们的思维活动和一般的心理状态。如认识、情感、意志、信念、言行、行动和习惯等内容，凡是为此所需要的为精神食粮。这是所说的精神食粮是指好的（健康）精神食粮，指对国家、社会、人民有利的精神食粮。文学是我们精神食粮的主粮，文艺（歌曲、戏剧等内容）也是我们的精神食粮。
你应当相信，放进心灵中的事物对你的未来非常重要。所以问题显然是：“我要喂养我的心灵，就要找时间去吃精神食粮”那些定期听录音的要，都是最快乐、最能适应、最振奋的人，若再配上阅读计划，你就能真正地行动。原则是当你动的时候要听，当你坐的时候要读，你的心灵将充满乐观，你的生活也将更有价值。阅读需要计划，但你要先培养阅读的习惯。
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